肌見せの季節到来!だけど身体のコンプレックスが気になる~!
そこで今回は、どんな肌見せアイテムもステキに着こなす、スター販売員のダイエットについて調査しました!
■ 運動系
・筋トレ
・ストレッチ
・ウォーキング
・ランニング
・ホットヨガ
■ 食事系
・朝はバナナ、昼は好きなもの、夜はヨーグルトで食事制限
・炭水化物を抜く、控える
・食事制限
・間食を控える
・夕食を豆腐にする
・キャベツダイエット
■ その他
・利き手じゃない方で食べる
・マッサージ
■ 食事系
・甘酒
・酵素
・サプリ
・スムージー
■ 運動系
・ヨガ
・ジム
・有酸素運動
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8割のひとがダイエットをしたことがあると回答しました。食事系、運動系どちらも試したことがある人が多いようです。
気になるダイエット方法には「水素水」や「ファスティング」など、流行に敏感なスター販売員らしい、最新のダイエット方法が挙げられました!
■ 食事
・野菜をたくさん食べる
・食事のとき食べる順番を気にする
・炭水化物は一日一回
・炭水化物は取らない!
・夜ご飯は炭水化物抜き
■ 運動系
・有酸素運動
・ウォーキング
・トレーニング
・ランニング
■ その他
・マッサージ
・半身浴
・3kg痩せた!
・3kg痩せて、久しぶりに会う友人にほめられた
・2週間で3kg痩せた!
・5kg痩せた
・10kg痩せて服のサイズがダウンした
・履けなかったデニムが入るようになりました!
・朝起きると身体が軽くてスッキリした
・胃袋が小さくなって完食ができなかった!
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半数が食事系のダイエットで効果が出たと回答しました。その中でも炭水化物を抜いたり控えたりする方法で効果を実感したひとが多いみたい。
遅番で帰るのが遅くなるけど、遅い時間の食事に抵抗がある…そんなアパレル販売員は夜の食事制限系ダイエットと相性がいいのかも。
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立ち仕事の職業柄、むくみが気になると回答したひとが100%という結果に! 7割が毎日マッサージをしていて、さらには着圧ソックスを履いたりストレッチしたりという意見も。次の日にむくみを残さないよう日々のケアが習慣になっているみたいです。
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生活リズムに合わせてダイエットをしたり、むくみケアが習慣になっていたり、毎日キレイになる努力をしているスター販売員。 だからこそ目に見える形でダイエットが成功している人が多く、中には-12kg成功なんて人もいました!
メディア露出もあるスター販売員は、他の人よりも美意識が高いからというのはもちろん、ストイックにきれいになるための努力を怠らないことが分かりました。